諸位，我非常感謝中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)把老年心理學(xué)分會(huì)的換屆大會(huì)放在北師大舉行。剛才韓布新教授說(shuō)了他的三個(gè)感受，我也來(lái)談三點(diǎn)吧。

第一，表達(dá)我的感謝。謝謝學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)翟靜嫻老師、副會(huì)長(zhǎng)韓布新教授的到來(lái)，這是對(duì)我們北師大心理學(xué)人的關(guān)心和支持。謝謝學(xué)會(huì)請(qǐng)王大華教授擔(dān)任新一屆的主任委員，即分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，這是對(duì)我們北師大心理學(xué)人的信任。與此同時(shí)，因?yàn)榇笕A做主委，她就把我推出來(lái)做她的名譽(yù)主委，我在這里一并表示感謝。

第二，人口老齡化形勢(shì)嚴(yán)峻。我是一個(gè)80開(kāi)外的老人，我個(gè)人已經(jīng)深深體會(huì)到老齡化的身心變化。而我國(guó)早在20 世紀(jì)90年代末就已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)。所謂老齡化國(guó)家或社會(huì)，是指一個(gè)國(guó)家或社會(huì)已經(jīng)有10%的人口超過(guò)60歲或7%超過(guò)65歲。2000年我們60歲以上老年人占全國(guó)總?cè)丝诘?0.7%；65歲以上老年人占7.5%。2013年我們已經(jīng)過(guò)了兩個(gè)億。那么，今天我們有多少老年人呢？剛才我還跟布新教授議論這個(gè)數(shù)據(jù)，我想現(xiàn)在應(yīng)該接近三億了。當(dāng)然，這僅僅是猜測(cè)，因?yàn)檫@一屆的人口普查數(shù)據(jù)還沒(méi)有出來(lái)。這就表明我們國(guó)家人口老齡化的三個(gè)特點(diǎn)：發(fā)展速度快；面積大、數(shù)量多；還要加上一點(diǎn)，未富先老或先老未富。

老年人的心理特征以及在生活中處理問(wèn)題方面有不同于其他群體的特點(diǎn)，同時(shí)老年人的個(gè)體差異性也非常明顯，因此，我們?cè)谘芯糠椒ㄉ媳仨氁紤]這些特點(diǎn)。對(duì)如此龐大且異質(zhì)性強(qiáng)的老年人群體，我們?cè)谘芯抗残缘耐瑫r(shí)，一定要多探討一些個(gè)性，多揭示一些特殊性，因?yàn)槔夏耆藗€(gè)體差異太大。

第三，幾個(gè)重點(diǎn)的研究?jī)?nèi)容。這是我今天要表達(dá)的主題，我要多講幾句！我看到在座的都是年輕人，我相信你們肯定能夠干得很好。那么，你們應(yīng)當(dāng)干什么？無(wú)非就是兩句話：一句話是，我們要干出國(guó)際一流；還有一句話，我們要干國(guó)家急需的事情。我想，對(duì)中國(guó)的老年心理學(xué)來(lái)說(shuō)，特別是對(duì)于我們這個(gè)中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年心理分會(huì)來(lái)說(shuō)，更多的任務(wù)和更大的使命應(yīng)該是滿足國(guó)家需要。

我有兩個(gè)“80后”老人微信群：一個(gè)是我們上海中學(xué)60屆北京校友群；另一個(gè)是我們上海中學(xué)60屆高三（6）班的群。群里的老人們需要什么？需要你們來(lái)研究我們?nèi)拢戳鶄€(gè)字：健康、適應(yīng)、認(rèn)知。

首先是“健康”。你們是否了解我們老年人更多的在想什么？健康長(zhǎng)壽！但健康不等于長(zhǎng)壽，長(zhǎng)壽的人也不一定是健康的。有人全身插著管子是健康的嗎？有人躺在床上已經(jīng)起不來(lái)甚至于失去意識(shí)了，即使“長(zhǎng)壽”地活著，這是健康嗎？

老年人為了健康會(huì)產(chǎn)生哪些心理、哪些行為呢？我說(shuō)的僅供你們參考：一是追求快樂(lè)。之所以出現(xiàn)滿街的廣場(chǎng)舞，是為了快樂(lè)人生、健康人生。現(xiàn)在上海有新的發(fā)明——聽(tīng)不到音樂(lè)的廣場(chǎng)舞。跳舞的老年人戴上了耳機(jī)，塞在耳朵里邊能有音樂(lè)。這就不擾民了嘛，老年人懂修養(yǎng)，真了不起！二是養(yǎng)生保健。為了健康，不少老年人到處去求養(yǎng)生知識(shí)，特別是買(mǎi)保健品。《南方周末》登載了一位心理學(xué)老教授被騙了幾十萬(wàn)的新聞。真正健康的人是不吃保健品的，我就不吃。三是積極鍛煉。鍛煉身體成了老年人第一大事，其中包括老年人旅游，趁腦子還靈腿腳能動(dòng)的時(shí)候，走遍國(guó)內(nèi)甚至國(guó)外旅游景區(qū)以健康自己的身心。四是求神拜佛，保佑健康。我從來(lái)尊重宗教，但不提倡迷信。前天是清明，有的群里前幾天在轉(zhuǎn)發(fā)“清明前后不能問(wèn)早好晚安，否則影響壽年”的信息，引起爭(zhēng)議。有位網(wǎng)友嘆道“清明前后不問(wèn)好，可能民俗有說(shuō)道；勿聽(tīng)迷信講健康，早晚問(wèn)候不能少”。由此可見(jiàn)，老年心理學(xué)工作者應(yīng)該為老年人科學(xué)與健康、幸福與長(zhǎng)壽做好工作。

其次是“適應(yīng)”。為什么要研究老年人的適應(yīng)心理？適應(yīng)是心理學(xué)的一個(gè)重要概念。皮亞杰把適應(yīng)看作是智力的實(shí)質(zhì)；健康心理學(xué)把適應(yīng)視為心理健康的重要標(biāo)志。疫情初期，教育部高校心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)組織全國(guó)大學(xué)生線上系列講座，聽(tīng)眾超過(guò)1400萬(wàn)人。講座內(nèi)容反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是用良好心態(tài)去適應(yīng)疫情所造成的恐懼。

老年人有許多要適應(yīng)的問(wèn)題：一是適應(yīng)疾病的困擾。進(jìn)入老年期生病是自然現(xiàn)象，治好病癥三分靠藥物而七分靠心態(tài)，健康從來(lái)就是身心統(tǒng)一的課題。二是適應(yīng)退休生活和現(xiàn)代化社會(huì)的變化。盡管老年人對(duì)退休的態(tài)度具有很大的差異，但按老化的健康、成功、積極理論的指導(dǎo)，老年人退休的心理反應(yīng)也越來(lái)越去趨向于正面。我這里要突出提問(wèn)，面對(duì)現(xiàn)代技術(shù)迅速涌現(xiàn)，老年人能否享受與年輕人一樣的待遇。比如互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)逐漸進(jìn)入生活中每一個(gè)角落，最普遍的是網(wǎng)上購(gòu)物、數(shù)字交易等，我們老年人卻不會(huì)；坐上出租車(chē)用現(xiàn)金支付，司機(jī)往往不愿意。我也有手機(jī)，是兒子兒媳給我買(mǎi)的，很好也很貴。但我就用一個(gè)功能——接微信通電話，別的功能我不會(huì)。因此老年人為此會(huì)產(chǎn)生許多苦惱。這種心理問(wèn)題，值得我們研究。

三是適應(yīng)家庭變化。60歲一過(guò)就算老年人，但其實(shí)這些人還活蹦亂跳的。當(dāng)兒女找了對(duì)象步入婚姻，就有一個(gè)婆媳關(guān)系或翁婿關(guān)系要適應(yīng)。過(guò)幾年后還會(huì)出現(xiàn)第3代，怎么去適應(yīng)？我兒子結(jié)婚已經(jīng)25年了，我兒媳婦跟我老伴沒(méi)有紅過(guò)一次臉。為什么？這就是適應(yīng)。我老伴脾氣不算太好，可是她懂得如何去適應(yīng)新來(lái)的一個(gè)家庭成員。我兒媳婦很賢惠，她懂得如何尊重婆婆。家和萬(wàn)事興嘛！

四是適應(yīng)未富先老的生活，這是一個(gè)最現(xiàn)實(shí)的養(yǎng)老問(wèn)題。現(xiàn)在，咱們國(guó)家個(gè)人月收入低于1000元的人數(shù)占國(guó)內(nèi)總?cè)丝诘亩种灰陨稀？偫韴?bào)告里提到的數(shù)據(jù)是占60%。低收入當(dāng)中的老年人如何生活？當(dāng)今的社會(huì)，大家庭結(jié)構(gòu)逐漸萎縮，小家庭是主體結(jié)構(gòu)。老人靠子女養(yǎng)老有一定困難時(shí)，我們進(jìn)養(yǎng)老院是個(gè)好的選擇嗎？有人說(shuō)養(yǎng)老院不錯(cuò)，是真的好嗎？我希望老年心理學(xué)工作者去做些調(diào)查。不過(guò)，不要去調(diào)查高端養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。我有一位老同學(xué)在這樣的養(yǎng)老院，入院押金或是保險(xiǎn)費(fèi)就是120萬(wàn)，還有高達(dá)300萬(wàn)的。這筆費(fèi)用還不是住院費(fèi)，住院費(fèi)需要每月另外交付。押金是不能夠隨便取出來(lái)的，如果老人去世，院方會(huì)交還給他們的子女。確實(shí)，高端養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的服務(wù)態(tài)度很好。但是，以我們普通老人的支付能力是不可能進(jìn)去的。那么，其他中低端的養(yǎng)老院體條件和服務(wù)管理如何？老年人能適應(yīng)這樣的養(yǎng)老環(huán)境嗎？這就是留給諸位的研究課題。

最后是“認(rèn)知”。對(duì)你們來(lái)說(shuō)，認(rèn)知是一個(gè)最熟悉的課題。布新教授和同事們?cè)趪?guó)際上發(fā)表了很多老年心理學(xué)研究文章，其中相當(dāng)一部分都是圍繞著認(rèn)知老化。你們都知道，人過(guò)60歲，他們認(rèn)知是一點(diǎn)一點(diǎn)地逐漸衰退著的。老年心理學(xué)把這種現(xiàn)象叫做“年老化”，不僅指年齡的增加，而且也指成熟期以后隨年齡增加而退化，特別是記憶。盡管一些老者思維水平下降的幅度較小、仍有創(chuàng)造力，但經(jīng)不起阿爾茨海默病癥的侵襲。我認(rèn)識(shí)兩位非常著名的院士，和我的關(guān)系也相當(dāng)好。當(dāng)我去看他們的時(shí)候，他們愣在那里，不認(rèn)識(shí)我。家里人說(shuō)來(lái)人看你啦，他就“嗯”的一聲，已不認(rèn)識(shí)我了。研究老年人的認(rèn)知太重要了，這不僅是國(guó)際國(guó)內(nèi)的學(xué)術(shù)問(wèn)題，還有著服務(wù)社會(huì)的實(shí)際需要。王大華和彭華茂兩位教授深入投入應(yīng)用研究，編制了維護(hù)老人認(rèn)知功能的訓(xùn)練方案讀本。現(xiàn)在我和我老伴都在看，受益很大。我們老年人能否順利度過(guò)晚年，體驗(yàn)到幸福的晚年生活，良好的認(rèn)知能力是一個(gè)基礎(chǔ)性保障。這個(gè)重要課題還需要諸位繼續(xù)研究和投入。

老年心理學(xué)的研究，任重道遠(yuǎn)，但前途無(wú)量！最后，讓老朽再一次祝賀中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年心理學(xué)分會(huì)成功換屆，祝福新一屆分會(huì)機(jī)構(gòu)在原有基礎(chǔ)上再創(chuàng)輝煌！

謝謝大家！